慢慢來比較快，是近幾年的體會，開始停下來環顧一下四周，整理一下自己。
2016年的12月中，在客人家裝機台，莫名其妙地得到禽流感，我一向健壯耶，居然也會得到禽流感還外加肺炎，發燒到40度昏倒送急診，有事嗎？：Ｐ不過因禍得福地，可以待在台灣跨年。
12月31日，選擇用最自然的方式告別2016，我們一起騎著車，經過洋蔥田(省略大腿屁股抽筋拿泰山仙草蜜當foam roller的糗事，哈哈)，乘著風經過星羅棋布的西瓜田，就享受在大自然的懷抱裡。這天我也沒等到零點零分，就去睡覺去了。因為心裡面滿滿的，裝著山海的愛，不需要對誰交代。
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| 在恆春半島吹吹風騎騎車 |
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| 走上恆春半島的鄉間小路 |
在前一年的年終回顧，賣了一個關子，說是2017要給自己訂一個大挑戰。這一年，我預計要完成瑞典的運動經典賽: 由四項運動項目組成: 六月自行車環湖300公里，七月15度水溫河泳三公里，九月越野賽跑30公里，以及隔年三月的越野滑雪90公里。乍看一下好像很難，當然是不簡單，除了體能和技巧持之以恆的訓練以外，還要不管颳風晴雨，生病發燒都不能錯過比賽，且要在限時內完賽才能領那一張獎牌，成為真正的瑞典經典賽完成者。
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| 瑞典運動四大經典賽 |
看了一下自己的狀況，大概就是可以用零零落落來形容。會游泳但是不夠好，從沒騎過公路車，不知道卡鞋生什麼款，會跑步但是不夠好也不夠快，但是大魔王肯定是越野滑雪，我亞熱帶來的，第一次看到雪是我20歲的事情耶，看來這會是難度最高的。
所以決定必須要在2017年2月先去參加一場稍微軟一點的越野滑雪競賽，目標是完成二月的三十公里女子越野滑雪比賽。所以在1月就先去奧地利阿爾卑斯山參加了一周的越野滑雪特訓，只能說從菜鳥開始，無數次地摔倒再爬起來，從第一天到最後一天，連教練都很驚訝我從無到有的進步，只能說，任何事，做就對了，學一次學不會，學二萬次我應該就可以開班授課了XD。
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| 開心的雪人 |
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| 做做樣子就好，姿勢和技巧都還是很不標準啊~ |
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| 曬傷了 |
於是，傻傻地，2月去比了人生第一場越野滑雪競賽，為
女子滑雪30公里，替2018年的90公里大魔王做暖身，在這過程中，超車無數人，也跌倒無數次再爬起來，最後以3小時，時速10公里抵達終點。問我滿意嗎?當然滿意! 在這參賽者約6500人，最後一組出發的賽道上，我這滑雪新手加亞熱帶來的孩子，最後以2797名滑進終點，已經贏過一半在冰天雪地生活的瑞典人了，呵呵(好，我承認我就是個好勝的人XD)。
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| 女子越野滑雪30公里達成 |
4月去台灣出差，順便請了一周的假去三鐵特訓，去我第三個家-- 恆春半島。人生第一次上自行車卡鞋，果然當天就跌倒，膝蓋大黑青。在這幾天內，很有事的我，創下了單天騎乘了202公里的紀錄， 當天最高溫三鐵表有測到41度，隔天果然中暑，不過休息了一天，隔天又去跑步騎車，五天內騎乘公里數到達500公里，2007年四月，我終於可以開始騎公路車了! 這樣六月三百公里的環湖比賽，我應該有機會完成吧?! 我愛恆春半島的平靜，在大草原上和梅花鹿互看，在山林裡窺看猴群，在清藍的水裡面聽自己的呼吸。
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| 屏東沿山公路鳳梨田 |
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| 202公里完騎 |
準備了一整個春天的自行車，每個周末都出去騎車，騎了3000多公里，卻在300公里環湖比賽前兩天摔車。摔得很慘，警車來了，救護車也來了，現場剛好有護士也跑來義務幫我止血包紮，檢查我的狀況。摔車時，右手肘摩擦柏油路面時，傷口很深，右側身有一些刮傷，右邊膝蓋破兩個洞。當下很驚嚇，第一件事，我看著流血的右手肘，想著: 幹! 我可以騎兩天後的比賽嗎? 還有，我的腳踏車還好嗎? 哈哈，這個想法好像有點變態，好像應該要先關心我自己的狀況，只能說我太專注在我要完成經典賽這件事情上面了。去了急診室，腦部超音波看起來沒有瘀血，皮肉傷很痛，一直流出液體來，膝蓋上的傷讓腳不太能彎曲。醫生評估過後，覺得我腦部看起來沒事，應該可以騎乘兩天後的300公里。
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| 原圖太血腥，所以還是用黑白照就好，晚上十點進急診室，檢查後凌晨三點回家。 |
隔天緊急把腳踏車(我知道我的priority有點怪)送檢送修，然後觀察一天我的狀況看似穩定以後，就往比賽會場出發。最痛的時候就是彎曲膝蓋以及換藥的時候，每每傷口都黏在繃帶上，一層皮被撕下來，消毒後再換上新的貼布。凌晨四點二十八分，跟著隊伍一起出發，剛開始膝蓋很痛，每踩踏一次傷口就被拉扯一次，但是10分鐘過後就麻木了。看著太陽在湖面上升起，罩著一層霧，好美。整個300公里中，有一萬九千五百人參加，是全世界最大的自行車比賽，在自行車上要好專注，要好好補給，要照顧自己也要照顧隊友。每次的爬坡，我都特別地興奮，經過了十小時二十八分鐘以後，我們滑進了終點，我心裡想: 啊，好可惜啊，難道就要結束了嗎?我好像還有力氣再繼續騎耶，明年應該可以挑戰十小時內不停表騎完300公里。總之，瑞典四大經典賽，抱傷達成，完成度25%!
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| 經過十小時三十八分，騎完300公里，雖然身上有傷，但是精神很好。 |
再隔三週，就是要去參加七月初的河泳，因為傷口感染的關係，所以等了一週都沒下水，這一週有點要感冒的狀況，頭痛欲裂，只能盡量休息早睡以及補充營養，到了比賽的當天，頭還是很痛，不過心想，三公里應該咬個牙就過去了。前兩公里是順流，但是人很多很擠很噁心，水裡面很多水草水藻，就是個能見度只有三十公分的海帶湯，我超過了我這組大部分的人，想辦法擠到前面那一組去，最後一公里逆流，水溫降下一度，15度防寒衣還算可以，就是順順把它完成。上岸的瞬間，我天旋地轉地坐倒在地上，是我的平衡感比較差嗎?不過，不管怎樣，瑞典四大經典賽，完成度達到50%!
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| 河裡面不是水草就是人，蠻噁心的。 |
隔天早上，頭還是很痛，早上起床吃早餐，倒了一杯柳橙汁來喝，我突然跳了起來。幹!柳橙汁沒味道! 當下覺得很疑惑，再喝了一口，還是沒味道! 我就馬上到醫院去報到，這個醫生直接跟我說，這就是腦震盪的後遺症! 啥米!?腦震盪?! 但是急診室的醫生跟我說，超音波看起來沒事，可以去騎車啊?! 醫生建議我，馬上回家休息，不要看手機不要用腦不要做任何事，就是休息!
接下來的一週，我的確是每天頭痛欲裂，完全不能用腦，不能運動，不能讓血壓上升，做任何事頭都痛，一天睡18小時，常常在想今天睡覺，會不會我明天就不會再醒來? 然後每天半夜三點醒來，聽到腦壓砰砰砰地打響著。大概有兩個月的時間，我無法一覺到天亮，還有其他無食慾，畏光和頭痛的後遺症。這段時間，好感謝我的朋友們以及公司的同事們，對我的關心和照顧，常常過來看我的狀況，打電話關心我，以及幫我送食物。花了很長很長一段的時間沮喪和恢復，常常覺得狀況變好而試著去運動，隔天馬上頭痛到爆炸，這段時間唯一的好處就是體重瞬間掉了五公斤，因為都在昏睡不想吃飯，不過康復之後，體重馬上直線上升，哭哭。
時間來到了8月中，
因為幾個月前失戀想跟茱莉亞蘿蔔絲一樣去 Eat, pray, love，想去潛水，想去做瑜珈，就選擇了自己出發去印尼巴釐島。我好喜歡這趟旅行，雖然我是一個人出發，但是一路上，我遇到好多有趣的人們，其實沒那麼孤單，反而看到了更大的世界。到了土蘭奔看了美國自由號的沈船，跟兩米長的拿破崙魚你看我我看你，甚至看到我最想要看到的五米長鬼符魟，他們好美啊，根本就是在海裡跳舞啊，我看得好癡迷，好沉醉。海洋是我的家，只聽到自己的呼吸聲，潛水就是我找尋內心寧靜最好的方式。每天看海，看得我心都開闊了。
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| 優雅在海中跳舞的鬼符魟 |
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| 海邊放風箏的孩子夠成一幅美好的畫面 |
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| 印尼人祈禱 |
旅行之所以動人，在於沿路遇見的人們和聽見的故事，每一次的邂逅都豐富了你我的人生，期許自己多去旅行，心胸開闊一點，以及絕對不要吝嗇施展仁慈。
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| 柔軟好像沒有這麼難？ |
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| 跟一對巴黎來的姐妹花一起吃晚餐，你能想像一個六十歲的阿姨跟我一起在沙灘上用六分速跑步嗎？我問問自己我可以做到嗎？我可以在六十歲的時候，跟她們一樣，眼神內仍然閃爍着炯炯的火焰嗎？ |
短短兩週的假期過的很快，回到瑞典馬上就要面對四大經典賽的第三項比賽：30公里的越野跑。因為之前腦震盪的關係，基本上都沒在練，也不能練，一練頭就痛，更衰的是比賽前一週大感冒，咳嗽咳到天荒地老。要比賽的前一天，我
是台灣阿信嗎？又一次站在這個騎虎難下的抉擇點，除了身體不舒服以外，整個人緊張焦慮到不行，連隔天要穿什麼衣服，帶什麼裝備都挫到不行，還好我打了通電話，跟去年已經有參加過比賽的阿玲求助，我緊張焦躁的情緒才慢慢沈靜了下來。整個晚上都在翻來覆去大咳嗽，幾乎沒有睡覺，但是心裡還是想，我還是站在起跑線，先跑跑看再說了。早上起來刷牙，突然靈機一動，幫我未來的孩子取名字，哈哈，
這位大嬸有事嗎？請問孩子真的是送子鳥空投來著嗎？XD 那個當下，內心有點激動，
真的打無心底覺得自己是神經病，如果我將來有小孩的話，如果是個小男生，他的名字就要叫做威廉，威廉小名就是威爾，英文也就是堅定的意志。我未來的孩子啊，你媽真的是很有事，不辛苦的挑戰她決不會去做XD。
抱著爬也要爬進終點的決心站在鳴槍點，臨陣脫逃從來都不在選項內，一路上咳嗽咳到爆炸，山路上上下下陡到兩腳抽筋，用盡各國的髒話開罵，最後，還是很瀟灑地跑進終點線，比我預計中的成績來的好。瑞典四大經典賽，完成度達到75%! 要給自己大大的掌聲！
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| 30公里越野賽完跑，這輩子沒這麼密集抽筋過，外加屁股酸到爆炸。 |
你以為這樣就結束了嗎？我會這麼輕易放過自己嗎？Of course not‚嘿嘿。10月底回台灣去參加了人生第一場半程超級鐵人賽。什麼是半程超級鐵人？包括了三種運動，先是海泳1.9公里，接著換上自行車騎乘90公里，最後以半馬21.1公里結束。這場比賽比得好辛苦，在32度的高溫以及變態又上又下的山路，海泳上來的時候，看了一下手表，比我預定的時間快了10分鐘，哇，果然每週一晚上都去游泳池報到的努力有回報，但是上岸時，我被海浪重重地打在沙灘上，左手臂瞬間流血，有點麻麻的，不過沒想那麼多，先去轉換區再說。轉換的時候，幹，好熱，水是直接往頭上澆上去，牽了前一天“租來的公路車”，對你沒看錯，就往賽道出發，剛騎出來的時候，頭很緊很痛，就把安全帽的安全帶放到最大再繼續騎，這賽道蠻變態的，聽說是台灣三鐵最難賽道，沒有之一。。這場賽事，對我來說，目標就是在限時內完成它，一路上大腿隱隱要抽筋，熱到爆炸，心裡面幻想的都是我會完成賽事，上台領獎的畫面，支持著我往前再往前。騎了大約20公里，左手最後三根指頭全麻了，完全不能換檔，只好接下來都用右手伸過去幫忙換檔，應該是游泳上岸摔跤時，左手挫傷到神經導致左手指無法施力。心裡雖然擔心害怕，但是好像也於事無補，就繼續咬着牙騎著變態的山路，換換心情，看看風景，突然覺悟到，還好有山海的包容，雖然跌倒但是海洋媽媽沒有用太大的浪來刁難我，雖然山路很機車，可是今天沒吹恆春半島令人心驚膽跳的落山風。還有要謝謝我的身體，經歷無數次受傷還是和我的意志力站在同一陣線，不輕易退縮。進到T2轉換區，一下車我就雙腳抽筋了，連站都沒辦法站，坐著休息了一下，把公路車牽進去， 換上跑鞋，再繼續淋上好大一桶水，準備跟最後的半程馬拉松來挑戰。剛開始跑不到一百公尺，就先停下來在路邊吐，身體好不舒服，這麼高的氣溫，無處可躲的陽光，
來自北歐的，我行嗎？先開始用走的，幹！又是大上坡，有事嗎？意識到我的心跳在高溫以及高強度下快要炸掉，前面還有20公里，必須要先壓下來才行，所以上坡路我先用快走的，到平路才開始跑起來。要完成山路半程超鐵，光是用硬幹的可能會更加痛苦，所以我選擇了跑步的時候都想辦法跑在樹蔭下，只要有樹蔭可以稍微涼一點讓心跳下來的地方，我都直接切過去跑樹蔭下，即使會跑比較長一點的路，路過每一個休息站，我都把冰塊直接丟到三鐵衣裡面降溫。三鐵新手如我（這是人生第二場三鐵賽，第一場是2016年的奧林匹克鐵人三項51.5公里）犯了一個讓鞋子浸濕的大錯，所以腳趾頭下面全部長水泡，每一步腳下都是又幹又痛。真的撐不住了，緊急在10公里折返點請醫護員幫我做初步的包紮。好感謝醫護員和工作人員的關心，簡單處理傷口以後，穿回鞋子繼續跑剩下的最後十里路。最後的路大多都是以下坡為主，所有的下坡路我都用跑的，我告訴自己，不能停，我也會不停止。三鐵表沒電了，剛剛好，就聽自己的身體來跑吧，一路堅定地往終點邁去，心裡滿滿是對大自然的感謝，我怎麼這麼幸運，可以成為美好的風景裡面的一部分。越過終點線，轉身對賽道深深一鞠躬，我一直相信我會完成半程鐵人賽，最後的確排除萬難，永不放棄地完成了人生第一場半程超級鐵人賽！ANYTHING IS POSSIBLE!
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| 比完賽後的腳，有傷有水腫 |
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| 曬傷加上左手挫傷 |
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| 但是換來一座提醒自己有多大力量的肯定 |
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| 就是這片我愛的海，謝謝你的包容 |
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| 有時候，你要自己當自己的啦啦隊，告訴自己：你可以！ |
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| 由Jovi特頒，女子分齡30-34歲組70.3第一名 |
終於，時間來到2017年12月中，我應該可以休息一下了吧。這一年是瘋狂的一年，回顧其中有一個很大的變化，就是告別了八年多的感情，恢復
大齡剩女單身，感謝一切有你的美好日子，多麼幸運，曾經我是被一個我尊敬的人這樣深深地愛著疼著，很可惜我們不能一起牽手走到最後，但是或許這就是人生有趣的地方，我們都要好好地呼吸着，存在着，沒有任何人能夠拿走我們的幸福。特別把有一年復活節你徒手畫給我的藏
糖果寶圖裱起來，時時提醒着我自己，絕對不能降低標準，下一個有緣人，也要是一個跟你一樣這樣疼我在意我，希望我是全世界最幸運的女孩的人，只能說，你真的設下了很高的標準，我想我會勇敢地去尋找一個，和我一樣身心強壯的人。
謝謝我的家人和朋友們，這一年，對不起，讓你們擔心了。謝謝你們一直都在，不論我們實體的距離有多近多遠，真的，謝謝你們，給我力量。
雖然在2017年，我的身體上，心上，都多了很多傷疤，但每一個醜醜的疤痕背後都有一個美麗的故事，烙印在我的人上，我的心上。想為這一年下一個註腳，叫做堅定，但願意志堅持，包容柔軟如海，身體強壯定當如山，我愛的山，我敬的海，我們可不可以追求一種自然一味和諧。
歲末，本來千方百計地，想要逃避問題的逃到天涯海角，卻成就了一場去尋找答案的旅程。
明年，2018年三月，將是我瑞典四大經典賽的最後一場比賽：90公里越野滑雪，如果順利完成了，我可以驕傲地說，我將會是第一個完成瑞典運動四大經典賽事的第一個台灣人。
2018即將來到，除了完成瑞典經典賽，還有什麼驚人之舉？當然有啊！不過還是一樣，先保持低調神秘，稍後再揭曉。 但是我會繼續，愛海洋，愛自然，愛三鐵，愛家和愛朋友。最重要的是，我會，好好愛我自己。<3
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| 海洋裡面的愛心 |
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| 會繼續一步一腳印跑步 |
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| 會繼續旅行，探索世界<3 |
